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          降低膽固醇的食物
          更新時間:2015-07-21   點擊次數:882次

          現代社會人們生活節奏的加快,很多年輕工作者不注意日常飲食,暴飲暴食,導致膽固醇升高, 膽固醇攝入多了,就會引起高膽固醇血癥,進而形成冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等所謂的“富貴病"。驗證影響了人們的身心健康,如何降低膽固醇呢?ELISA試劑盒

          1、 五谷雜糧 

          2、 豆類 

          3、 植物油類 

          4、 蕈類 ELISA試劑盒

          5、 洋蔥、大蒜、蔥均有降血清總膽固醇的作用 

          6、 水果如山楂、獼猴桃、蘋果均有明顯的降低總膽固醇作用 

          7、 海藻類如海帶、紫菜、苔條、海魚等有較強的降低血清膽固醇的作用 

          8、 牛奶 

          9、 杏仁ELISA試劑盒

           

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